・更新日：2026年8月27日時点
・情報ソース：各スタジオ公式サイト、横浜市公式サイト、JR東日本、国民生活センター
・料金・体験キャンペーン・契約条件は変更される場合があります。予約前に必ず各公式サイトで最新情報をご確認ください。
「横浜駅でピラティスを始めたいけれど、男性と同じ空間でレッスンを受けるのはちょっと抵抗がある……」
そんな方にとって、「女性専用かどうか」は、料金や駅からの距離と同じくらい大切な比較条件です。
横浜市の中心部にある横浜駅（JR東日本）周辺には、女性専用のマシンピラティスが複数あります。
しかも現在は、単に「女性だけのグループレッスン」という選択肢だけではありません。
大人数グループ・最大3名のセミパーソナル・完全マンツーマンまで揃っているため、「男性の目が気になる」という悩みだけでなく、「大人数も苦手」「フォームを細かく見てもらいたい」という希望まで考えて選べます。
こんなことで迷っていませんか？
男性の視線を気にせず、レッスンに集中したい
女性だけでも、大人数のグループだと少し不安
本当は、周囲を気にせず自分の体と向き合える場所を見つけたい
でも、同じ「女性専用」でも、料金・指導人数・設備・契約条件が違うため、女性専用という表示だけでは決めにくいのが実情です。
この記事では、横浜駅周辺で女性専用として利用できる主なピラティスを2026年8月時点の情報で再調査し、料金・体験・レッスン人数・アクセス・入会前の注意点まで比較します。
※ピラティスを含むスポーツジムでは、長期契約・解約・違約金に関する相談事例も報告されています。体験当日に契約する前に月額料金だけでなく継続条件や解約ルールも確認し、
ピラティスの契約トラブル相談先（国民生活センター）
も把握しておくと安心です。
▼ 先に結果だけ見たい方はこちら
【この記事でわかること】
- 横浜駅の女性専用ピラティスはどこか
- 女性専用7施設の料金・体験・レッスン形式の違い
- グループ・少人数・マンツーマンの選び方
- 女性専用ピラティスを選ぶメリットと注意点
- 体験当日に確認したい契約条件
- よくある質問
この記事の調査者
佐藤 由紀（横浜市在住・40代）
横浜駅周辺ではRintosull、the SILK、pilates K、Pilates Mee、La pilatesなどを実際に体験。未体験のスタジオについては、各店舗の公式情報を確認して比較しています。
この記事の情報確認日
| 料金・体験料金 | 2026年8月27日 |
| 女性専用・レッスン形式 | 2026年8月27日 |
| 営業時間・アクセス | 2026年8月27日 |
| キャンペーン | 2026年8月27日 |
横浜駅で女性専用ピラティスを選ぶなら、まずこの3タイプ
結論からいうと、「女性専用」という条件だけではなく、何人でレッスンを受けたいかで選ぶと失敗しにくくなります。
マンツーマン重視なら
La pilates 横浜店
骨膜整体®とマシンピラティスを組み合わせた女性専用パーソナル。人目を避けながら細かく見てもらいたい方に向いています。
少人数重視なら
Pilates Mee 横浜店
最大3名のセミパーソナル。大人数は苦手でも、マンツーマンほど料金をかけたくない方と相性がよいタイプです。
月額重視なら
Rintosull 横浜みなみ西口店
女性専用のグループ型で、月4回10,800円。横浜駅南改札から徒歩5分です。
「女性しかいない空間ならグループでも大丈夫」という方はRintosull・pilates K・the SILK、「女性だけでも大人数は苦手」という方はPilates Mee、「ほかの利用者をほぼ気にしたくない」という方はLa pilates・1to1・the SILK横浜パーソナル店まで比較すると選びやすくなります。
万が一事実と異なる情報が見つかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
横浜駅の女性専用ピラティス7施設｜料金・体験・人数を比較
女性専用スタジオを比較するときは、「月額」だけでなくレッスン人数と毎月かかる追加費用まで見ることが重要です。
| スタジオ | 形式 | 料金目安 | 体験 | 横浜駅から | 向いている人 |
|---|---|---|---|---|---|
| La pilates 横浜店 |
パーソナル | 月1回12,000円 月4回40,000円 |
1,000円 90分 |
徒歩7分 | 整体＋マンツーマン |
| Pilates Mee 横浜店 |
最大3名 セミパーソナル |
月2回11,000円 月4回19,800円 |
0円 期間限定 |
徒歩5分 | 大人数が苦手 |
| Rintosull 横浜みなみ西口店 |
グループ | 月4回10,800円 ＋運営管理費680円/月 |
100円 | 南改札 徒歩5分 | 月額を抑えたい |
| pilates K 横浜店 |
グループ | 月4回13,420円 ＋施設維持費825円/月 |
0円 | 西口 徒歩2分 | 駅近・ボディメイク |
| the SILK 横浜店 |
グループ | 月3回13,280円 月4回15,280円 |
0円 期間限定 |
西口 徒歩3分 | 駅近・手ぶら体験 |
| ピラティス＆ジム1to1 横浜店 |
完全個室 パーソナル |
40分6,600円/回〜 | 0円 20分体験 |
北西口 徒歩5分 | 完全個室重視 |
| the SILK 横浜パーソナル店 |
パーソナル | 月2回22,000円 月4回37,400円 |
2,000円 50分 |
西口 徒歩3分 | 駅近マンツーマン |
※2026年8月27日時点。キャンペーン価格には適用条件がある場合があります。月額料金だけでなく、入会時費用・毎月の管理費・最低継続期間も確認してください。
グループ・少人数・パーソナルの違い
| タイプ | 向いている人 | 候補 |
|---|---|---|
| グループ | 費用を抑えたい・一体感がほしい | Rintosull、pilates K、the SILK |
| 少人数 | 大人数は不安・フォームも見てほしい | Pilates Mee |
| パーソナル | 周囲を気にせず細かく指導してほしい | La pilates、1to1、the SILKパーソナル |
万が一事実と異なる情報が見つかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
横浜駅の女性専用ピラティス7施設を詳しく紹介
La pilates横浜店｜整体×マンツーマン
人目をできるだけ避けながら、自分の体に合わせて細かく見てもらいたい方に向いています。
La pilates横浜店は、横浜駅から徒歩7分の女性専用パーソナルスタジオです。
骨膜整体®で体を整えてからマシンピラティスを行う独自スタイルで、会員レッスンは1回60分。初回はカウンセリング・骨膜整体®・マシンピラティスを含む90分の体験です。
| 形式 | 女性専用・パーソナル |
|---|---|
| 月額 | 月1回12,000円／月2回22,000円／月4回40,000円／月6回54,000円 |
| 体験 | 1,000円／90分 |
| アクセス | 横浜駅 徒歩7分 |
😊 こんな人におすすめ
- グループレッスンが苦手
- 整体も一緒に受けたい
- フォームを細かく見てほしい
🤔 ここは注意
- グループ型より料金は高め
- キャンペーン条件は予約ページで確認
Pilates Mee横浜店｜最大3名のセミパーソナル
「大人数は苦手だけれど、パーソナルほど高額にはしたくない」という方に比較しやすいスタジオです。
Pilates Mee横浜店は横浜駅から徒歩5分。横浜市の「濱ともカード」掲載情報でも、女性専用セミパーソナルピラティススタジオとして案内されています。
最大3名までのセミパーソナルが中心で、一人のインストラクターが少人数を担当します。
| 形式 | 最大3名セミパーソナル／パーソナル |
|---|---|
| 月額 | 月2回11,000円／月4回19,800円／通い放題37,500円 |
| 体験 | 0円（期間限定） |
| 体験時間 | 着替えを含め約60分 |
| アクセス | 横浜駅 徒歩5分 |
公式では当日予約・当日キャンセルに対応し、チケットの持ち越しも案内されています。予定が変わりやすい方にとっては確認しておきたいポイントです。
Rintosull横浜みなみ西口店｜月4回10,800円
女性専用グループの中で、料金と通いやすさを重視する方に比較しやすいスタジオです。
Rintosull横浜みなみ西口店は、LAVA横浜みなみ西口店内にある女性専用店舗。JR横浜駅南改札から徒歩5分です。
マシンピラティスとホットヨガの両方を扱う複合店舗で、個室シャワー・ドライヤー付きパウダースペース・更衣室・鍵付きロッカーがあります。
| 形式 | 女性専用・グループ |
|---|---|
| 月4回 | 10,800円 |
| 通い放題 | 15,800円 |
| 運営管理費 | 680円／月 |
| 体験 | 100円 |
| アクセス | JR横浜駅 南改札 徒歩5分 |
なお、体験当日の入会特典には条件があります。表示されている割引だけで決めず、通常料金に戻る時期や継続条件まで確認しましょう。
pilates K横浜店｜横浜駅西口徒歩2分
駅からの近さと、音楽に合わせたグループレッスンを重視する方に向いています。
pilates K横浜店は、横浜駅西口から徒歩2分の女性専用マシンピラティススタジオです。
音楽に合わせて行うグループレッスンが中心で、お腹・お尻・脚・二の腕・背中など部位別プログラムも用意されています。
| 形式 | 女性専用・グループ |
|---|---|
| 月4回 | 13,420円 |
| 月8回 | 16,170円 |
| 施設維持費 | 825円／月 |
| 体験 | 0円 |
| アクセス | 横浜駅 西口 徒歩2分 |
従来のマンスリーデイメンバーは2026年5月1日以降、新規受付が停止されています。古い料金比較記事を見る場合は注意してください。
the SILK横浜店｜女性限定・駅徒歩3分
横浜駅西口からの近さ、スタジオ環境、手ぶら体験を重視する方に比較しやすいスタジオです。
the SILK横浜店は、JR横浜駅西口から徒歩3分、ブルーライン横浜駅9番出口から徒歩0分の女性限定マシンピラティススタジオです。
横浜店はグループレッスン専門です。パーソナルを希望する場合は、別店舗の「the SILK横浜パーソナル店」を選びます。
| 形式 | 女性限定・グループ |
|---|---|
| 月3回 | 13,280円 |
| 月4回 | 15,280円 |
| 体験 | 0円／50分（期間限定） |
| アクセス | JR横浜駅 西口 徒歩3分 |
公式ページでは、体験当日の登録を条件とするキャンペーン特典も案内されています。入会金などの割引を利用する場合は、適用条件を確認してください。
ピラティス＆ジム1to1横浜店｜完全個室の女性専用パーソナル
女性専用だけでなく、「他の利用者と同じ空間にいたくない」という方に向いています。
ピラティス＆ジム1to1横浜店は、完全女性専用・完全個室のパーソナルスタジオです。
マシンピラティスと「ゆるトレ」を組み合わせた内容で、40分コースは1回6,600円から。通常5,500円の20分体験が現在0円で案内されています。
| 形式 | 女性専用・完全個室パーソナル |
|---|---|
| 40分 | 6,600円／回 |
| 60分 | 9,900円／回 |
| 80分 | 13,200円／回 |
| 体験 | 0円／20分 |
| アクセス | JR横浜駅 北西口 徒歩5分 |
the SILK横浜パーソナル店｜駅徒歩3分の女性限定パーソナル
the SILKの雰囲気が好みでも、グループではなく一対一で受けたい方はこちらが候補になります。
横浜グループ店とは別に、横浜駅西口徒歩3分の「the SILK横浜パーソナル店」があります。
女性限定で、50分の初回パーソナル体験を実施しています。
| 形式 | 女性限定・パーソナル |
|---|---|
| 月2回 | 22,000円 |
| 月3回 | 29,700円 |
| 月4回 | 37,400円 |
| 体験 | 2,000円／50分（期間限定） |
| アクセス | JR横浜駅 西口 徒歩3分 |
万が一事実と異なる情報が見つかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
横浜駅で女性専用ピラティスを選ぶ3つの基準
女性専用だけで決めず、「人数」「総額」「生活動線」の3つを見ると、入会後のミスマッチを減らせます。
1．女性だけなら大人数でも平気か
「男性がいなければ気にならない」という方なら、グループ型は料金を抑えやすく候補を広げられます。
一方で、
- 女性だけでも周囲から見られるのが気になる
- 運動経験が少なく、動きが合っているか不安
- フォームをもっと細かく直してほしい
という方は、Pilates Meeの少人数や、La pilates・1to1・the SILKパーソナルのマンツーマンを比較した方が合いやすいでしょう。
2．月額ではなく毎月の総額を見る
たとえばRintosull横浜みなみ西口店は月4回10,800円ですが、別途運営管理費680円が必要です。
pilates K横浜店も月4回13,420円とは別に、施設維持費825円／月が必要です。
比較するときは、
- 月会費
- 毎月の管理費・維持費
- 初期費用
- レンタル代
- キャンペーン終了後の料金
まで確認しましょう。
3．横浜駅は「何分」より出口を見る
横浜駅は大きいため、同じ徒歩5分でも使う路線・改札によって通いやすさが変わります。
西口を使う方ならpilates K・the SILK・La pilates、南改札ならRintosull、北西口方面ならPilates Meeや1to1など、普段の通勤・買い物ルートに合わせて選ぶのがおすすめです。
万が一事実と異なる情報が見つかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
女性専用ピラティスのメリットと注意点
女性専用は安心感につながりやすい一方、「女性専用なら何でも安心」と考えず契約条件まで確認することが大切です。
男性の視線を気にせず動きやすい
ピラティスでは、脚を大きく開いたり、普段とは違う姿勢を取ったりする場面があります。
運動中の姿や汗、すっぴんなどが気になる方にとって、利用者が女性だけという環境は、レッスンへの心理的なハードルを下げやすいでしょう。
「女性専用」の範囲は確認する
「女性専用」という表示が、必ずしも
- 利用者も全員女性
- インストラクターも全員女性
- 男性スタッフも一切いない
という意味まで含むとは限りません。
男性インストラクターやスタッフの有無まで重視する方は、体験予約前に店舗へ確認してください。
体験0円だけで決めない
無料体験や入会金無料は魅力的ですが、キャンペーンには
- 体験当日の入会
- 一定期間の継続
- 特定プランへの登録
などが条件になる場合があります。
体験当日に確認したい3つ
- ✅ 通常料金へ戻った後はいくらか
割引期間だけでなく、長く通った場合の総額を確認します。 - ✅ 最低何ヶ月続ける必要があるか
キャンペーン利用時の継続条件を確認します。 - ✅ 辞める場合はいつまでに何をするのか
解約締め日・方法・途中解約時の費用を確認します。
※国民生活センターでは、ピラティスの1年間継続コースを利用開始前に解約しようとして違約金を請求された相談事例を紹介しています。契約前にスポーツジム等の契約・解約時の注意点を確認しておくと安心です。
万が一事実と異なる情報が見つかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
女性専用ピラティスの体験で確認すること
体験では「レッスンが楽しかったか」だけでなく、実際に3ヶ月以上通う生活を想像して確認しましょう。
1．実際に通いたい時間の予約状況
「平日19時台は週1回程度取れますか？」など、自分が使う曜日・時間を具体的に聞きます。
2．人数とインストラクターとの距離感
グループなら人数、少人数ならどこまでフォームを修正してもらえるか、パーソナルなら相性を確認します。
3．更衣室・パウダースペース
仕事帰りに利用する場合は、着替えや身支度が現実的かまで確認します。
4．契約条件
月額、追加費用、最低継続期間、休会・退会の締め日まで確認してから判断します。
体験当日に入会キャンペーンを案内されても、条件に納得できなければ契約を急ぐ必要はありません。
特に「別のスタジオも見てから決めたい」という場合は、最初から2〜3店舗を候補にしておくと比較しやすくなります。
万が一事実と異なる情報が見つかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
横浜駅の女性専用ピラティスについてよくある質問
＼ 女性専用でも「何人で受けるか」で選ぶ ／
マンツーマン・最大3名・グループでは、料金もレッスン中の距離感も大きく違います。迷ったらタイプの違う2〜3店舗を体験して比べると判断しやすくなります。
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