この記事は2026年3月現在の最新情報に基づいて作成しております。料金やキャンペーン内容等は時期により変更される場合がありますので、最新情報は必ず公式サイトをご確認ください。
万が一事実と異なる誤認情報が見つかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
「ピラティスで姿勢を整えながら、筋肉もしっかりつけたい」「夫婦や友人と一緒に通えるスタジオを探している」「データに基づいた本格的な指導を受けたい」―― そんな方にぴったりのスタジオが、横浜市（港北区）の綱島駅西口徒歩30秒・菊名駅東口徒歩1分・大倉山駅西口徒歩30秒の3店舗を展開する「FlexFit ピラティス・ワークアウト（フレックスフィット）」です。
最大の特徴はピラティス×ウェイトトレーニングの複合プログラムと、全インストラクターがピラティス有資格者という高い専門性。AI姿勢分析アプリを用いた客観的なデータに基づく指導は、このエリアで他に類を見ません。綱島・菊名・大倉山の３駅に展開し、男女共用なので夫婦・カップルでも通いやすいスタジオです。
この記事では、FlexFit綱島・菊名・大倉山の料金プラン・口コミ傾向・他スタジオとの違いを徹底解説します。
※フィットネス業界では契約に関する相談事例も報告されています。入会前に料金や解約ルールを確認し、万が一に備えてピラティスの契約トラブル相談先（国民生活センター）も把握しておくと安心です。
【この記事でわかること】
- FlexFit綱島店・菊名店・大倉山店の基本情報とアクセス
- 「ピラティス×ウェイト×AI姿勢分析」が選ばれる3つの理由
- 料金プランの詳細と注意点
- 菊名・綱島エリアの他スタジオとの明確な違い
- リアルな口コミ傾向と向いている人・向いていない人
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FlexFit 綱島店・菊名店・大倉山店の基本情報
まずは3店舗の基本情報を確認しておきましょう。
| 店舗名 | FlexFit ピラティス・ワークアウト 綱島 |
|---|---|
| 住所 | 〒223-0053 神奈川県横浜市港北区綱島西1-6-16 馬渕ビル4F （1Fにローソンがあるビルのエレベーターで4階へ） |
| アクセス | 東急東横線「綱島駅」西口より徒歩30秒 東急新横浜線「新綱島駅」北口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜22:00 / 土日祝 9:00〜19:00 |
| 電話番号 | 045-834-9360 |
| 店舗名 | FlexFit ピラティス・ワークアウト 菊名 |
|---|---|
| 住所 | 〒222-0011 神奈川県横浜市港北区菊名4-2-7 日比野ビル2F |
| アクセス | 東急東横線「菊名駅」東口より徒歩1分 （エムズ総合歯科クリニック右手階段から） |
| 営業時間 | 月〜金 9:00〜22:00 / 土日祝 9:00〜18:00 |
| 電話番号 | 045-642-8538 |
| 店舗名 | FlexFit ピラティス・ワークアウト 大倉山 |
|---|---|
| 住所 | 〒222-0037 神奈川県横浜市港北区大倉山2-1-14 久保田ビル401 （KFCのビル右手階段から） |
| アクセス | 東急東横線「大倉山駅」西口より徒歩30秒 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜22:00 / 土日祝 9:00〜19:00 |
| 電話番号 | 045-834-6878 ※レッスン中はお電話に出られないため、留守番電話にメッセージをお願いします |
| 3店舗共通情報 | |
|---|---|
| 定休日 | なし（年中無休） |
| メールアドレス | info@flexfit-studio.jp |
| 対象 | 男女共用 |
| 形式 | マシングループ（最大6名）・マットグループ（最大10名）・プライベート・セミプライベート（2名） |
| 設備 | リフォーマー・キャデラック・チェア完備・AI姿勢分析アプリ「Sportip Pro」導入 |
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FlexFitが選ばれる3つの理由
菊名・綱島エリアのピラティススタジオの中で、FlexFitならではの強みが3つあります。
1. ピラティス×ウェイトトレーニングの複合プログラム――このエリアで唯一の組み合わせ
FlexFit最大の差別化ポイントが、ピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせた複合プログラムです。ピラティスは効率的な体の使い方や関節の可動域改善に優れていますが、筋力向上は限定的。一方ウェイトトレーニングは筋力アップに効果的ですが、可動域が制限されやすい面があります。FlexFitはこの2つを組み合わせることで、「姿勢を整えながら引き締まった体をつくる」相乗効果を実現しています。菊名・綱島エリアでこの複合アプローチを提供するスタジオは他にありません。
2. 全インストラクターが有資格者×AI姿勢分析――データに基づく本格指導
FlexFitでは全インストラクターがピラティス有資格者（STOTT PILATESなど）のみ採用しています。さらにAI姿勢分析アプリ「Sportip Pro」を導入し、入会時に客観的なデータで姿勢の状態を把握。その後のプログラムに科学的な根拠を持たせる点は、感覚的な指導に留まる他スタジオとの決定的な違いです。体の変化もデータで可視化できるため、「本当に変わっているのか分からない」という不安がありません。
3. 綱島駅、大倉山駅30秒・菊名駅1分×男女共用――夫婦・カップルで気軽に通える
綱島駅西口から徒歩30秒・大倉山駅西口から徒歩30秒・菊名駅東口から徒歩1分という3店舗の立地の良さは、このエリアのスタジオの中でもトップクラスです。また男女共用のため、夫婦・カップル・友人2名でのセミプライベートレッスンも可能。「パートナーと一緒に体を動かしたい」「一人では続けられるか不安」という方にも向いています。東急東横線の複数駅をカバーしているため、職場・自宅に近い店舗を選べる柔軟性も魅力です。
料金プラン
FlexFitは入会金・事務手数料がかかる月額制プランを基本としています。
※以下の料金は調査時点の情報です。キャンペーン等により変更される場合があります。最新の料金は公式サイトの料金ページでご確認ください。
| プラン名 | 料金（税込） | 内容 |
|---|---|---|
| 入会金 | 33,000円（初回のみ） | 体験当日入会でキャンペーン適用の場合あり（要確認） |
| 事務手数料 | 1,100円（入会時のみ） | — |
| マシングループ 月3回 | 12,200円／月 | リフォーマー使用のグループレッスン（最大6名） |
| マットグループ 月4回 | 9,900円／月 | マットピラティスグループ（最大10名）・オンライン受講可 |
| マシンプライベート 月2回 | 19,800円／月 | マンツーマン。リフォーマー・キャデラック・ウェイト組み合わせ可 |
| マシンプライベート 月4回 | 36,000円／月 | 同上 |
| セミプライベート 月2回 | 11,000円／月（1人あたり） | 2名同時レッスン。夫婦・カップル・友人向け |
| 体験レッスン | 5,500円 | マシングループまたはマットグループを選択可 |
※プランの組み合わせ（例：プライベート＋マットグループ）も可能です。詳細はスタジオでご案内いたします。
※入会月のマットグループ会費は日割り計算。その他のレッスン種別は日割り非対応。
※お支払い方法の詳細は公式サイトまたは店頭でご確認ください。
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菊名・綱島エリアのピラティススタジオ比較
エリアの各スタジオとの違いをまとめました。
| スタジオ名 | 特徴・強み | アクセス |
|---|---|---|
| FlexFit 綱島・菊名・大倉山 | ピラティス×ウェイトの複合プログラム。全員有資格者・AI姿勢分析。男女共用・夫婦利用可。 | 綱島駅 徒歩30秒 / 菊名駅 徒歩1分 / 大倉山駅 徒歩30秒 |
| zen place pilates 綱島 | 全国150店舗利用可。マット＆マシン×グループ＆パーソナル全対応。男女共用。 | 綱島駅北口 徒歩2分 |
| Pilates Mee 菊名 | 最大3名セミパーソナル。当日予約・キャンセルOK。女性専用。 | 菊名駅 徒歩2分 |
| pilates K 綱島 | 音楽×ボディメイク特化グループ。月4回13,420円〜。女性専用。 | 綱島駅 徒歩3分 |
| YUZU 綱島・菊名 | 月会費なしチケット制。完全個室パーソナル。子連れOK。 | 綱島駅 徒歩1分 / 菊名駅 徒歩3分 |
FlexFitの口コミ・評判傾向
公式サイトや口コミサイトを調査したところ、以下のような傾向が見られます。
口コミ・評判のまとめ
- 良い点：「どの先生も体の動かし方を丁寧に教えてくれる。初心者でも効果を感じられた」「テレワークで体が鈍り始めて通い始めた。週1のプライベートで姿勢が整ってきた」「ピラティスだけでなくウェイトも組み合わせられるのが他にはない魅力。有資格者しかいないので安心感が違う」「綱島駅から30秒という立地は本当に最高。仕事帰りにそのまま寄れる」
- 注意点：「入会金33,000円＋事務手数料1,100円の初期費用がかかる。体験レッスンで確かめてから決断を」「プログラムの種類が豊富な分、最初は何を選べばいいか迷うこともある。カウンセリングで相談するのがおすすめ」「体験レッスンは5,500円。まず体験で自分に合うか確かめてから入会を判断するとよい」
FlexFitはこんな人におすすめ！
これまでの特徴から、FlexFitが向いている人・向いていない人をまとめました。
■ 向いている人
- ピラティスで姿勢を整えながら、筋肉もつけて本格的に体を変えたい方
- AI姿勢分析でデータに基づいた客観的な指導を受けたい方
- 夫婦・カップル・友人と一緒に通いたい方（セミプライベート・男女共用）
- 綱島駅・新綱島駅・菊名駅の通勤動線でピラティスを組み込みたい方
- グループとプライベートを組み合わせてコスパよく通いたい方
■ 向いていない人
- 入会金・初期費用をかけたくない方（入会金33,000円＋事務手数料1,100円がかかる）
- 音楽に合わせたノリのいいグループレッスンを楽しみたい方（pilates Kの方が向いている）
- 女性専用の環境を希望する方（FlexFitは男女共用）
体験レッスンの流れ
FlexFitの体験レッスンは、以下のステップで進みます。
- 体験予約：公式サイトから氏名・性別・生年月日・電話番号・メールアドレスを入力して予約します。マシングループまたはマットグループを選択できます。
- 来店：ウェア上下・タオル・お水をご持参ください。綱島店は1Fにローソンがあるビルのエレベーターで4階へ。菊名店はエムズ総合歯科クリニック右手の階段から。
- AI姿勢分析・カウンセリング：AI姿勢分析アプリで現在の姿勢状態をデータ化。同時に目的・悩み・運動経験をヒアリングし、最適なプログラムを提案します。
- 体験レッスン：グループまたはプライベート形式でレッスンを体験。ピラティスマシンの使い方からウェイトトレーニングの組み合わせ方まで、有資格インストラクターが丁寧に指導します。
- ご案内：体験後、分析結果をもとに今後のプランを提案します。体験当日入会でキャンペーン適用の場合があります（詳細は要確認）。
よくある質問（FAQ）
Q. ピラティス初心者ですが大丈夫ですか？
A. はい、大丈夫です。FlexFitの会員の80%以上がピラティス未経験からスタートしています。有資格インストラクターがAI姿勢分析をもとに一人ひとりに合ったレベルから指導するため、運動経験がなくても安心して始められます。
Q. 男性も通えますか？
A. はい、FlexFitは男女共用スタジオです。このエリアでは女性専用スタジオが多い中、FlexFitは男性も歓迎しています。夫婦・カップルでのセミプライベートレッスンも可能です。
Q. グループとプライベートを組み合わせて通えますか？
A. はい、「プライベート＋マットグループ」などプランの組み合わせが可能です。ライフスタイルや予算に合わせた最適な組み合わせをスタジオでご提案いたします。
Q. ウェイトトレーニングの経験がなくても大丈夫ですか？
A. はい、大丈夫です。ウェイトトレーニングはあくまで選択肢のひとつです。まずはピラティスだけで始め、慣れてきたタイミングでウェイトを加えることもできます。インストラクターが身体の状態を見ながら最適な負荷を提案します。
Q. 綱島店と菊名店、どちらに通えばいいですか？
A. どの店舗も同じプログラム・インストラクター体制です。自宅・職場からのアクセスが便利な方を選んでください。綱島駅・新綱島駅方面からは綱島店（西口徒歩30秒）、菊名駅方面からは菊名店（東口徒歩1分）、大倉山駅方面からは大倉山店（西口徒歩30秒）が便利です。
まとめ：ピラティス×ウェイトで本格的に体を変えたい方に
FlexFit ピラティス・ワークアウトは「有資格者による本格指導」「ピラティス×ウェイトの複合プログラム」「AI姿勢分析」という他にはない組み合わせで、このエリアにおいて独自のポジションを持つスタジオです。綱島駅西口・大倉山駅西口から30秒、菊名駅東口から1分という3店舗の好立地で、東急東横線沿線のどこに住んでいても通いやすい環境が整っています。男女共用で夫婦やカップルでも通いやすい点も魅力です。
「ピラティスで体の土台を整え、さらに引き締まった体にしたい」「データに基づいた指導で確実に変化を感じたい」という方には、このエリアで最もおすすめできるスタジオのひとつです。
まずは体験レッスン（5,500円）で、AI姿勢分析と有資格インストラクターの指導を体感してみてください。
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