この記事は2026年4月現在の最新情報に基づいて作成しております。料金やキャンペーン内容等は時期により変更される場合がありますので、最新情報は必ず公式サイトをご確認ください。
上大岡駅西口から徒歩1分（横浜市港南区）にある「ホットヨガスタジオ LAVA 上大岡店」。
全国最大級のホットヨガチェーンとして知られるLAVAは、40種類以上のプログラムと女性専用の安心できる空間が魅力です。上大岡店はエステサロン（ハイパーナイフ）も併設しており、ヨガと美容ケアをまとめて楽しめる点で30〜50代女性を中心に人気を集めています。
「LAVAとRintosullは何が違う？」「プレミアムフリーに入れば両方使えるの？」「上大岡店の特徴は？」——そんな疑問にも、本記事でしっかりお答えします。
※フィットネス業界では契約に関する相談事例も報告されています。入会前に料金や解約ルールを確認し、万が一に備えてフィットネス業界の契約トラブル相談先（国民生活センター）も把握しておくと安心です。
【この記事でわかること】
- LAVA 上大岡の基本情報・アクセス導線
- 料金プランの全体像とキャンペーンの注意点
- レッスンの特徴｜40種類以上のプログラム
- Rintosull併用プランの賢い使い方
- 良い口コミ・気になる口コミの傾向
- 向いている人／向いていない人
- 上大岡駅周辺の他スタジオとの比較
- 体験の流れ
- よくある質問
LAVA 上大岡の基本情報・アクセス
まずは基本データを表で確認しておきましょう。
| 住所 | 〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-14-6 Daiwa上大岡ビル7F |
|---|---|
| アクセス | 京急本線「上大岡駅」西口より徒歩1分 |
| 電話（体験予約専用） | 0120-64-9766 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 対象 | 女性専用 |
| 形式 | ホットヨガ（40種類以上のプログラム） |
| 体験 | 体験レッスン無料（要事前予約） |
| 併設 | エステサロン（ハイパーナイフ） |
※営業時間等は変更される場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
万が一事実と異なる誤認情報が見つかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
料金プランの全体像とキャンペーンの注意点
LAVAの料金は月額制で、プランによって利用できる店舗数・回数が異なります。
| プラン | 月額（税込） | 内容 |
|---|---|---|
| ライト（登録1店舗） | 9,800円〜 | 登録店舗のみ・月8回まで |
| スタンダード（登録1店舗） | 11,800円〜 | 登録店舗のみ・通い放題 |
| フリー（全国） | 13,800円〜 | LAVA全国店舗が通い放題 |
| プレミアムフリー | 16,800円 | LAVA全店＋Rintosull全店＋BurnesStyle全店が通い放題 |
※別途、運営管理費が加算される場合があります。キャンペーン内容は時期により変更されます。最新情報は公式サイトをご確認ください。
入会キャンペーンは体験当日入会が条件のものが多く、適用には一定期間の継続が求められる場合があります。特にお得なプランほど継続条件・違約金が設定されていることがあるため、入会前に必ず書面でご確認ください。
レッスンの特徴｜40種類以上のプログラム
① 目的別に選べる40種類以上のプログラム
LAVAの最大の特徴は、ダイエット・柔軟性向上・リラクゼーション・体幹強化など目的別に40種類以上のプログラムが揃っている点です。朝から夜まで豊富なレッスンスケジュールが組まれており、生活リズムに合わせてクラスを選べます。
② ホットヨガで発汗・リフレッシュ
室温38〜40℃・湿度55〜65%に設定されたホットスタジオでのレッスンは、短時間で全身の血行促進と発汗を促します。副交感神経を優位にするため、レッスン後はリラックス感と爽快感が得られると好評です。大汗をかくものは外出前に通いにくいという方もいますが、夜や週末のリフレッシュとして組み込む会員が多い傾向にあります。
③ エステサロン（ハイパーナイフ）が併設
上大岡店はエステサロンを併設しており、ヨガ後にそのまま施術を受けられる点が他店にはない強みです。ヨガで温めた体にハイパーナイフを使うことで、より効果的なボディケアが期待できると口コミでも好評です。
Rintosull併用プランの賢い使い方
LAVAとRintosullはLAVA系列スタジオのため、プレミアムフリープラン（16,800円/月）を選ぶとLAVA全国店舗＋Rintosull全国店舗＋BurnesStyle全国店舗がすべて通い放題になります。
こんな使い方がおすすめ：平日は上大岡駅近くのRintosull（徒歩5分）でマシンピラティス（インナーマッスル強化・姿勢改善）、週末や仕事帰りにLAVA上大岡（徒歩1分）でホットヨガ（柔軟性・リラックス）——という使い分けで、ピラティスとヨガの相乗効果を狙えます。ただし両スタジオは別ビルのため、同じ日に続けて利用する場合は移動時間をご確認ください。
LAVA上大岡（Daiwa上大岡ビル7F・徒歩1分）とRintosull上大岡（第10オーヴァルビル4F・徒歩5分）は別ビル・別スタジオです。プレミアムフリー以外のプランでは、Rintosullを月額で利用することはできず、都度1回券が必要になります。両方を月額で使いたい場合は、プレミアムフリーへの加入が前提となります。▶ Rintosull 上大岡の口コミ・料金を詳しく見る
良い口コミ・評判の傾向
▼ Googleマップ等に寄せられた声（要約）▼
※口コミは個人の感想であり、感じ方には個人差があります。
「40種類以上のプログラムから自分のレベルや目的に合ったレッスンを選べる。インストラクターが明るくて通いやすい雰囲気。」
30代女性
「ヨガ後にそのままエステに行けるのが嬉しい。温まった体でハイパーナイフを受けると効果が高い気がする。」
40代女性
「体験無料で気軽に試せた。Rintosullも同じプランで使えると知ってプレミアムフリーに入会した。コスパが良い。」
30代女性
「駅から1分なので仕事帰りに寄りやすい。汗を流した後は気持ちも体もスッキリする。」
40代女性
悪い口コミ・気になる点
入会後に「こんなはずじゃなかった」と後悔しないためには、デメリットも事前に把握しておくことが重要です。
▼ 気になる声と注意点（要約）▼
- ⚠️ Rintosullと両方使うにはプレミアムフリーが必要
月額でRintosullとLAVAを両方利用したい場合は、プレミアムフリー（16,800円/月）への加入が必須です。それ以外のプランではRintosullの利用は都度1回券となります。 - ⚠️ 金曜日は定休日
毎週金曜が定休日のため、金曜日しか通えない方には向きません。 - ⚠️ 高温・多湿が体質に合わない場合がある
ホットヨガのため、高温・多湿の環境に慣れていない方は最初の数回きつく感じる場合があります。体験で事前に確認することをおすすめします。 - ⚠️ 男性は利用不可
女性専用スタジオのため、男性やカップル・夫婦での利用はできません。
向いている人／向いていない人
◎ 向いている人
- ホットヨガで発汗・リフレッシュしたい女性
- プレミアムフリーでRintosullとの併用を考えている方
- エステ施術も組み合わせてトータルビューティーを追求したい方
- 駅徒歩1分の立地でアクセスを最優先にしたい方
- まずはヨガから始めて、将来ピラティスも試したい方
× 向いていない人
- マシンピラティスのみを月額で続けたい方（Rintosullが向いている）
- 高温・多湿が苦手な方
- 金曜日しか通えない方（金曜定休）
- 男性、またはカップル・夫婦で通いたい方（女性専用のため）
- インナーマッスル強化・姿勢改善を本格的に行いたい方（Rintosullが向いている）
ホットヨガで体を動かす習慣がついたら、同じプランでRintosull（マシンピラティス）も使えるプレミアムフリーへのステップアップがおすすめです。ヨガで柔軟性を養い、ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、ボディメイクの相乗効果が期待できます。▶ Rintosull 上大岡の料金・口コミ・体験の流れを見る
▶ 結局どれを選べばいい？ ひと言まとめ
- ホットヨガ＋マシンピラティスを月額で両立したい→ プレミアムフリー（LAVA＋Rintosull）
- マシンピラティスだけコスパよく始めたい→ Rintosull 上大岡（月4回8,800円〜）
- 駅直結・音楽×ボディメイクで楽しみたい→ pilates K 上大岡
- 男女共用・全国相互利用OKで通いたい→ zen place 上大岡
- 少人数・パーソナルに近い指導を受けたい→ Pilates Mee 上大岡
上大岡エリアの他スタジオとの比較表
| スタジオ | 月4回の目安 | 対象 | 形式 | こんな人に |
|---|---|---|---|---|
| LAVA 上大岡（当スタジオ） | 9,800円〜 | 女性専用 | ホットヨガ（40種類以上） | 発汗・リラックス・エステ併設 |
| Rintosull 上大岡 | 8,800円〜 | 女性専用 | マシングループ（スクリーン） | LAVA併用・AI姿勢分析・コスパ重視 |
| pilates K 上大岡 | 13,420円〜 | 女性専用 | マシングループ（音楽×部位特化） | 駅直結・ボディメイク特化 |
| zen place 上大岡 | 10,450円〜 | 男女共用 | グループ・パーソナル全対応 | 本格指導・全国相互利用 |
| Pilates Mee 上大岡 | 19,800円 | 女性専用 | セミパーソナル（最大3名） | 少人数・丁寧な指導・当日キャンセルOK |
※各スタジオの公式情報をもとに作成。料金は変更される場合があります。詳細な比較はまとめ記事（上大岡駅のピラティスおすすめ比較）もご参照ください。
体験の流れ
- 体験予約：公式サイトまたは電話（0120-64-9766）から希望日時を予約します。
- 来店・受付：動きやすい服装でご来店ください。タオルと水分補給用の飲み物をご持参ください。
- カウンセリング：体の悩みや目的をヒアリング。ホットスタジオの環境説明もあります。
- 体験レッスン：ホットヨガを実際に体験します。初めての方でもインストラクターが丁寧にサポートします。
- プラン提案・入会検討：体験後にプランの案内があります。Rintosullとの併用プランについても説明を受けられます。入会キャンペーンの継続条件は必ず確認してから判断しましょう。
よくある質問（FAQ）
Q. 男性も入会できますか？
＋
A. LAVA上大岡店は女性専用スタジオのため、男性のご入会はできません。上大岡エリアで男女共用のスタジオをお探しであれば、zen place ピラティス 上大岡・B-Art Space・Studio Pinkyをご検討ください。
Q. LAVAとRintosullは何が違うの？
＋
A. LAVAはホットヨガ専門スタジオ、RintosullはLAVA系列のマシンピラティス専門スタジオです。Rintosullにはピラティス専用マシン（リフォーマー）が完備されており、ホットヨガとは異なるアプローチでインナーマッスルを鍛えることができます。プレミアムフリープランを選べば両方が月額で通い放題になります。
Q. RintosullとLAVAは同じビルですか？
＋
A. 別ビルです。LAVA上大岡はDaiwa上大岡ビル7F（上大岡駅西口徒歩1分）、Rintosull上大岡は第10オーヴァルビル4F（上大岡駅西口徒歩5分）にあります。同じエリア内にある別スタジオです。
Q. RintosullとLAVAを両方使うにはどのプランが必要ですか？
＋
A. Rintosullの「プレミアムフリープラン（月16,800円＋運営管理費）」に加入すると、Rintosull全店・LAVA全店・BurnesStyle全店が通い放題になります。それ以外のプランではLAVAとRintosullを月額で両方使うことはできません。
Q. 体験当日に入会しないといけませんか？
＋
A. 強制ではありませんが、入会金無料などのキャンペーンは体験当日入会が条件のものが多いです。後日入会の場合はキャンペーンが適用されないことがあるため、事前にシミュレーションしてから体験に臨むことをおすすめします。
Q. 初心者でも大丈夫ですか？
＋
A. はい、LAVAはヨガ未経験者・初心者向けのクラスが充実しています。まずは難易度が低いビギナークラスから始めることをおすすめします。高温・多湿が初めての方は最初の数回は無理せず、体を慣らしてから通うのがコツです。
万が一事実と異なる誤認情報が見つかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
まとめ：上大岡でホットヨガを始めるなら・Rintosullとの併用も視野に
LAVA上大岡は、駅徒歩1分の抜群のアクセス・40種類以上の豊富なプログラム・エステサロン併設という特長が揃った、上大岡エリアの女性向けホットヨガとして有力な選択肢です。
一方で、ホットヨガだけでなくインナーマッスルの強化・姿勢改善・ボディメイクを本格的に行いたい場合は、同じプランでRintosullのマシンピラティスも使えるプレミアムフリーへのステップアップがおすすめです。
まずは体験無料のRintosull上大岡でマシンピラティスを試してみることで、ホットヨガとの相乗効果を実感してから判断することもできます。
万が一事実と異なる誤認情報が見つかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
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