この記事は2026年4月現在の最新情報に基づいて作成しております。料金やキャンペーン内容等は時期により変更される場合がありますので、最新情報は必ず公式サイトをご確認ください。
上大岡駅徒歩1分（横浜市港南区）にある「zen place ピラティス 上大岡スタジオ」。
2026年3月に新規開業したばかりのフレッシュなスタジオながら、ゆめおおおかオフィスタワー18階という晴れた日には富士山が見える開放的な高層立地と、全国150店舗以上での相互利用という強みを持つ本格ピラティス専門スタジオです。マット・マシン・プライベートの全形式に対応し、男女共用のため夫婦やカップルでも通いやすいのが特徴です。
「上大岡で本格的なピラティスを始めたいが、pilates KやPilates Meeとの違いがわからない」「Rintosullとどう使い分けるべきか」「男性も通えるスタジオを探している」「実際に通っている人の声を知りたい」——そんな疑問に、本記事でしっかりお答えします。
※zen placeではインストラクターを「エデュケーター」と呼ぶことがあります。
※フィットネス業界では契約に関する相談事例も報告されています。入会前に料金や解約ルールを確認し、万が一に備えてピラティスの契約トラブル相談先（国民生活センター）も把握しておくと安心です。
【この記事でわかること】
- zen place 上大岡の基本情報・アクセス導線
- コース別・料金プランの違いと全体像
- 18階からの眺望・スタジオの設備
- 実際の利用者の口コミ（良い・気になる）
- 向いている人／向いていない人
- 上大岡駅周辺の他スタジオとの比較（目的別の選び方付き）
- 体験レッスンの流れ（6ステップ）
zen place ピラティス 上大岡の基本情報・アクセス
まずは、zen place 上大岡スタジオの所在地や料金などの基本データを確認しましょう。
| 住所 | 〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-6-1 ゆめおおおかオフィスタワー18F 8号室 |
|---|---|
| アクセス | 京急本線「上大岡駅」・横浜市営地下鉄ブルーライン「上大岡駅」より徒歩1分／バスターミナルから1分 ※改札を出てゆめおおおか方面へ。バスターミナル横の横断歩道を渡ると正面にゆめおおおかオフィスタワーがあります。2Fメインエントランスから入り、エレベーターBで18Fへ。右手に進むとスタジオがあります。 |
| OPEN | 2026年3月 |
| 営業時間 | 公式サイトのスケジュールをご確認ください。 ※最終レッスンは終業時間1時間前より。 |
| 対象 | 男女共用（初心者・男性の受講も歓迎） |
| グレード | グレード01 |
| 体験料金 | マットグループ 1,000円 マシングループ 3,000円 プライベート 9,900円 |
| 設備 | リフォーマー4台、キャデラック1台（口コミ情報による） |
※営業時間等は変更される場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
万が一事実と異なる誤認情報が見つかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
料金プランの違いと全体像
zen placeでは、大きく分けて「マットグループ」「マシングループ」「プライベート」の3つの受講スタイルがあり、それぞれに月額プランが用意されています。
※どのプランが自分に合うか迷ったら、体験後のカウンセリングで相談するのが最も確実です。
| プラン名 | 月額料金（税込） | こんな人に |
|---|---|---|
| マットグループ（ピラティスの基礎からじっくり学びたい人向け） | ||
| マット月4回 | 10,450円 | 週1ペースで無理なく継続したい |
| マット月6回 | 14,520円 | 効果を早く出したい・週1.5回ペース |
| マットデイフリー | 13,552円 | 平日昼間に通える・通い放題 |
| マットフリー | 16,940円 | 時間を問わず通い放題にしたい |
| マシングループ（マシンの補助で正しいフォームを身につけたい人向け） | ||
| リフォーマーグループ月4回（RG4） | 15,400円 | マシンで体の奥から鍛えたい |
| リフォーマーグループ月8回（RG8） | 25,300円 | 週2回ペースで集中的に取り組みたい |
| マット＆マシン併用（両方をバランス良く受けたい人向け） | ||
| マット＆マシン各2回（MM22） | 12,650円 | マットとマシン、両方お試ししたい |
| マット＆マシン各3回（MM33） | 18,150円 | 月6回でバランスよく通いたい |
| マット＆マシン各4回（MM44） | 21,560円 | 月8回でしっかり体づくりしたい |
| プライベート（1対1で最速で身体を変えたい人向け） | ||
| プライベート月4回 | 37,400円 | 自分の体の癖・弱点に集中したい |
※上大岡スタジオはグレード01のスタジオです。
※体験当日に入会すると、入会金（通常33,000円）が無料になるキャンペーンが実施されていることが多いです（4ヶ月継続が条件）。
zen place 上大岡が選ばれる3つの理由
上大岡エリアには複数のスタジオがありますが、zen place 上大岡には他スタジオにはない独自の強みがあります。
- ① 富士山が見える18階スタジオ——「通いたくなる」特別な空間
実際の口コミでも「晴れていれば富士山が見える」「18階からの見晴らしがよく、空が近くて好き」「眺望が素晴らしく、スタジオに来るだけでリフレッシュ」という声が多数寄せられています。大きな窓に囲まれた高層階のスタジオで気持ちよくピラティスができるのは、上大岡エリアではzen place唯一の体験です。「通うたびに気持ちがリフレッシュされる」という継続動機を生む環境設計が、長期会員を多く生み出している背景にあります。 - ② 上大岡エリア唯一の男女共用・大手ピラティス専門スタジオ
上大岡駅周辺のピラティススタジオは女性専用が多い中、zen place 上大岡は男女共用で通えます。「マシンピラティス利用可能かつ男性利用可能なスタジオは少ない中、zen placeは2つの条件を満たしている。女性のみならず男性にも是非おすすめしたい」という口コミが象徴するように、夫婦・カップル・友人同士でのスタートはもちろん、男性が単独で通える数少ない選択肢です。「72才男性が猫背改善のために始め3ヶ月で重心が意識できるようになった」という事例も寄せられています。 - ③ 全国150店舗以上・相互利用OK——どこでも続けられる
zen place最大の強みである全国相互利用が上大岡でも活かせます。「出張先でも近くのzen placeを使えるので運動習慣が途切れない」「海外旅行の合間にも現地のスタジオに寄るなどして体調管理に役立てている」という声に代表されるように、生活環境が変わっても継続しやすい点が長期会員に選ばれる大きな理由です。グレード01同士の店舗であれば差額なしで使い分けられます。
万が一事実と異なる誤認情報が見つかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
良い口コミ・評判の傾向
zen place 上大岡スタジオに実際に寄せられた利用者の声をもとにまとめました。
▼ 実際のお客様の声（要約）▼
※口コミは個人の感想であり、感じ方には個人差があります。
「ゼンピラティスに通って7年、待望の上大岡店がオープンして本当に嬉しいです。スタジオからの景色が最高で、通うたびに気持ちがリフレッシュされます。推しのスタッフさんがいるのも楽しみのひとつです。」
女性 / マシンピラティス
「上大岡店がオープンしてから通っていますが、身体が変わりました！巻き肩が軽減され、寸胴だったウェストにくびれが出てきました。ヨガも5年やっていましたが、ピラティスの方が身体の引き締まりが良いような気がします。」
女性 / マシンピラティス
「股関節に痛みを感じるようになってから始め3ヶ月。今では股関節やふくらはぎなどの痛みが良くなり、接骨院や病院へ行かなくても改善できることが嬉しいです。身体の状態に合わせて親切に指導してくれるので安心できます。」
女性 / マット＆マシン
「プライベートレッスンを受けています。とても丁寧でわかりやすく、安心して自分の身体をお任せできます。腰回りがすっきりしてきて嬉しいです。少し遠いですが、通う価値ありです。」
女性 / プライベートレッスン
「72才男、猫背が気になりピラティスを始めました。3ヶ月ほどで体の重心が意識できるようになり、姿勢も良くなった気がします。」
72歳男性 / マットピラティス
「今まで運動が苦手で続いたことがなかった私が半年以上も継続できていることに家族も驚いています。以前は徒歩圏内のスーパーにも車で行っていました。今は足取りが軽くなり、少しの距離なら歩こうかなというマインドになりました。60歳を過ぎて自分の身体はまだまだ変われると自信が持てたこと、感謝してもしきれません。」
60代女性 / マットピラティス
「ピラティスに出会って身体が疲れにくくなり、バスケのパフォーマンスも向上したなと実感。102歳までバスケ現役で続けられたらと思います。」
男性 / マシンピラティス
「マシングループを受けているのですが、最大でも4名の少人数制で、トレーナーの目が行き届いているためほぼパーソナルトレーニングのような感覚で受けられます。全体的に引き締まった感じがします。」
女性 / マシングループ
口コミから見えるポイント：「腰痛・肩こりの改善」「姿勢が良くなった」「接骨院に行かなくなった」という身体の変化に関する声が特に多く、医療的な不調改善にも寄与している事例が目立ちます。また「18階の眺望・富士山」「空が近くて好き」という立地への満足度が高く、継続動機の一つになっているのが上大岡店の特徴です。20代〜70代・男女問わず幅広い層が通われており、73歳や72歳の方の投稿も見受けられます。
悪い口コミ・気になる点
入会後に「こんなはずじゃなかった」と後悔しないためには、デメリットも事前に把握しておくことが重要です。
▼ 気になる声と注意点（zen place全体の傾向）▼
- ⚠️ 好みのインストラクターが異動・退職することがある
zen place全体の口コミで「続けて受けたいと思うインストラクターの方がいなくなってしまうのが残念。異動か退職が激しいのでしょうか」という声があります。特定のエデュケーターを目当てに通う場合は、入会前に確認しておきましょう。 - ⚠️ 料金が高め・プランが複雑でわかりにくい
本格的な指導を受けられる分、格安のグループスタジオより料金はやや高めです。マットとマシンの組み合わせプランが多く、最初はどれを選ぶべきか迷う方もいます。体験後のカウンセリングで丁寧に相談できます。 - ⚠️ 体験後のカウンセリングが約60分と長め
体験レッスン後に約60分のカウンセリング・プラン提案の時間があります。体験当日は全体で2〜2.5時間を確保しておくと安心です。 - ⚠️ 入会金無料特典は「4ヶ月継続」が条件
体験当日入会で33,000円の入会金が無料になる一方、4ヶ月の継続利用が条件です。解約は月末営業日までに来店手続きが必要（翌々月退会）。入会前に解約ルールを確認しておきましょう。
向いている人／向いていない人
スタジオの特徴と口コミを踏まえた「向き・不向き」をまとめました。
◎ 向いている人
- 夫婦・カップル・友人と一緒に通いたい人
- 男性でも通える男女共用スタジオを探している人
- 腰痛・肩こり・股関節の痛みなど不調を根本から改善したい人
- 開放的な空間・眺望にこだわりたい人
- 出張や旅行先でも全国の店舗を使いたい人
- マット・マシン・プライベートを柔軟に組み合わせたい人
- 60代・70代でも無理なく始めたい人
× 向いていない人
- 月額をとにかく最安値に抑えたい人
- 女性専用の空間でリラックスして通いたい人
- 4ヶ月継続して通うのが難しい人（引越し等）
- 音楽に合わせて激しく動くボディメイク系が好みの人
- 担当インストラクターに長期で固定して指導してもらいたい人
万が一事実と異なる誤認情報が見つかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
上大岡駅の他スタジオとの比較表
上大岡駅周辺の代表的なピラティススタジオと比較してみました。
| スタジオ名 | レッスン形式 | 対象 | 月額目安 | こんな人に向いている |
|---|---|---|---|---|
| zen place 上大岡 | グループ / プライベート | 男女共用 | 10,450円〜 | 男女共用・全国相互利用・マット＆マシン全対応。富士山が見える18階スタジオ。 |
| Rintosull 上大岡 | グループ（大型スクリーン） | 女性専用 | 8,800円〜 | コスパ重視。LAVAとの併用プランを活かしたい。 |
| pilates K 上大岡 | グループ（音楽×部位特化） | 女性専用 | 13,420円〜 | 駅直結・音楽に合わせてボディメイクしたい。 |
| Pilates Mee 上大岡 | セミパーソナル（最大3名） | 女性専用 | 11,000円〜 | パーソナルに近い指導を費用を抑えて受けたい。 |
※各スタジオの詳細な比較は、まとめ記事（上大岡駅のピラティスおすすめ比較）も参考にしてください。
▶ 結局どれを選べばいい？ ひと言まとめ
- 男女共用・本格メソッド・全国利用・不調改善で通いたい→ zen place 上大岡
- コストを抑えて・LAVAも活用したい→ Rintosull 上大岡
- 駅直結・音楽×ボディメイクで楽しく続けたい→ pilates K 上大岡
- パーソナルに近い少人数指導を手頃に受けたい→ Pilates Mee 上大岡
体験当日に入会するともらえる特典
体験当日に入会手続きを完了した方には、入会金無料をはじめとする複数の特典が用意されています。キャンペーン内容は時期により変更される場合がありますので、最新の特典内容は必ず公式サイトでご確認ください。
- 🎁 入会金最大33,000円 → 0円
すべての月額会員入会が対象。4ヶ月継続が条件（デイフリー入会は対象外）。 - 🎁 「はじめの解析」1回無料
zen place独自の身体動作AI解析サービスで、レッスン前の「今のあなたの状態」を数値化。弱点や癖を客観的に把握してからスタートできます。 - 🎁 その他の特典（内容は時期により変更）
オリジナルノート・ウェア・グッズ割引など、体験当日入会限定の特典が複数用意されています。最新情報は公式キャンペーンページをご確認ください。
万が一事実と異なる誤認情報が見つかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
体験レッスンの流れ（6ステップ）
初めての方でも戸惑わないよう、当日のスムーズな流れを解説します。体験当日は全体で約2〜2.5時間を確保しておくと安心です。
- 体験レッスン予約：ウェブまたは電話で希望の日時を予約。マット（1,000円）・マシン（3,000円）・プライベート（9,900円）から選べます。
- スタジオから体験のご案内：予約後、スタジオから確認の連絡があります。
- 予約当日スタジオへ：着替えの時間を含め、レッスン開始20分前までに受付へ。動きやすい服装でOK。ヨガマットなど持参不要です。
- ロッカールームで着替え：男女別の更衣室に鍵付きロッカーを完備しています。
- クラスを体験（30〜60分）：経験豊富なエデュケーターが丁寧にサポートします。体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫です。
- カウンセリング（約60分）：レッスン後、目的や体力に合ったプランの提案・通い方の相談を行います。体験当日の入会で入会金（33,000円）が無料になるキャンペーンが適用されることが多いです（4ヶ月継続が条件）。持ち帰って検討することも可能ですが、入会金無料の特典は当日のみ有効です。
よくある質問（FAQ）
Q. 男性も通えますか？
＋
A. はい、zen place 上大岡スタジオは男女共用スタジオです。上大岡駅周辺のピラティススタジオは女性専用が多い中、zen placeは男性も歓迎しています。実際に「マシンピラティス利用可能かつ男性利用可能なスタジオは少ない中、男性にも是非おすすめしたい」という口コミも寄せられており、70代男性の利用者も通われています。
Q. 初心者でも大丈夫ですか？
＋
A. はい、zen place全体で会員の80%がピラティス初心者と言われています。「30年間運動習慣がなかった」「運動嫌いな私でも楽しく続けられている」という口コミが複数寄せられており、体が硬くても、運動経験がなくても、エデュケーターが丁寧にサポートします。
Q. 腰痛や肩こり持ちでも通えますか？
＋
A. 実際の口コミでも腰痛・肩こり・股関節の痛み改善を目的に通い始めた方が多く、「接骨院・病院に行かなくてよくなった」「頭痛の回数が減った」という声が複数寄せられています。ただし、症状が重い場合は必ず医師に相談の上でご参加ください。体験時にエデュケーターへ状態を伝えると、個人の体調に合わせたレッスン内容を組んでもらえます。
Q. マットとマシン、初心者はどちらがおすすめ？
＋
A. 初心者の方や運動が苦手な方には、マシンのスプリング（バネ）が体の動きを補助してくれる「マシンピラティス」からのスタートが推奨されています。「最大でも4名の少人数制で、ほぼパーソナルトレーニングのような感覚で受けられる」という口コミもあります。プライベートレッスンであれば、自分の体の状態に合わせたオーダーメイドのメニューで基礎を最速で習得できます。体験後のカウンセリングで相談するのが一番確実です。
Q. 全国の店舗はどこでも使えますか？
＋
A. はい、zen placeの会員であれば全国150店舗以上を相互利用可能です。上大岡はグレード01のため、同グレードの店舗であれば差額なしで使い分けられます。横浜・渋谷・新宿など主要エリアのzen placeも利用できますが、グレードが異なる場合は差額が生じることがあるため、入会時にご確認ください。
Q. 体験当日に入会しないといけませんか？
＋
A. 無理な勧誘はありませんので、持ち帰って検討することも可能です。ただし、体験当日の入会で「入会金（33,000円）が無料」になるキャンペーンが適用されるケースが多く、後日入会の場合は入会金が発生することがあります。当日の入会には4ヶ月継続が条件となりますので、続けられるかをあらかじめ考えておきましょう。
Q. 解約する場合はどうすればいいですか？
＋
A. zen placeは「月末営業日までに来店手続き→翌々月退会」というルールが一般的です。入会金無料キャンペーンを利用した場合は4ヶ月継続が条件となりますので、入会前に解約ルールを確認しておきましょう。
万が一事実と異なる誤認情報が見つかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
まとめ：上大岡で「男女共用・全国利用できる本格ピラティス」を始めるなら
zen place ピラティス 上大岡スタジオは、晴れた日に富士山が見える18階の開放的なスタジオ・男女共用・全国150店舗以上の相互利用・マット＆マシン＆プライベートの全形式対応という強みが揃った、上大岡エリアで唯一の大手ピラティス専門スタジオです。
実際の口コミからも「腰痛・肩こりが改善された」「接骨院に行かなくなった」「姿勢が良くなったと言われた」「60代を過ぎてもまだ変われると自信が持てた」という声が多数寄せられており、短期ではなく長期にわたって体と向き合いたい方に選ばれています。
まずは、マットグループ1,000円・マシングループ3,000円のお得な体験レッスンで、18階からの眺望とプロの指導を体感してみてください。
万が一事実と異なる誤認情報が見つかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
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